ЙОГА СМЕХА против стресса
ЙОГА СМЕХА
«Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех – это сочетание получило название Йога смеха»
Мадан Катария
Йога смеха – это не обычный тимбилдинг, хотя она отлично справляется и с такими задачами как: сплочение коллектива, развитие доверительных отношений, формирование доброжелательной атмосферы в компании. Но практика смеха дает еще и реальное снижение уровня стресса, чувство безопасности и комфорта, снимает физическое и психологическое напряжение, способствует повышению креативных способностей сотрудников, формирует у них позитивное мироощущение, что не может не сказаться на производительности труда и общей эффективности работы. И при этом йога смеха не требует особых затрат, специального оборудования, дорогостоящих выездов, она доступна даже небольшим коллективам.
6 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ СМЕХА
