Тайм-менеджмент
Цели тренинга:
- отработать начальные навыки управления временем;
- повысить продуктивность и способность к достижению результатов путем лучшей
- самоорганизации времени;
- определить свою цель;
- научиться эффективно расходовать время, осознанно вкладывая его в значимые
- дела;
- освоить техники планирования времени и борьбы с поглотителями времени.
Аудитория тренинга: специалисты различного уровня подготовки.
Общая длительность тренинга: 4 -8 часов
Количество участников тренинга: 3—15 человек.
Задачи тренинга:
- избавиться от авралов и стрессов, связанных с хронической нехваткой времени;
- научиться отделять главное от второстепенного, расставлять четкие
- приоритеты для своих усилий;
- освоить эффективные методы и инструменты планирования времени.
В программе
- целеполагание, SMART;
- постановка целей на день, неделю, месяц, год;
- принципы планирования;
- планирование на день, неделю, месяц, год.
- матрица Эйзенхауэра;
- определение поглотителей времени, классификация;
- самоменеджмент;
Мастер-класс с участниками (через 2 недели после тренинга).
Длительность — 2 часа.
Закрепление результатов тренинга, анализ практики, решение кейсов, обратная связь.